Posts

Posts uit september, 2021 weergeven

Tem deze barbaarse huidziekte

Afbeelding
Hoewel er tientallen huidziekten bestaan, is er één vrij goed bekend, hoewel niet noodzakelijk wijdverbreid (2 tot 5% van de bevolking wordt erdoor getroffen): seborrheïsche dermatitis . Hoewel goedaardig, kan deze huidziekte echt ongemak veroorzaken voor de getroffenen.  Wat is seborrheïsche dermatitis en hoe kan deze huidinfectie worden bestreden? Seborroïsche dermatitis Achter deze barbaarse naam gaat een microscopische schimmel schuil die een huidziekte veroorzaakt. Het wordt door wetenschappers ook Malassezia genoemd en werkt in de aanwezigheid van talgklieren en talg. Het lijkt op een neefje van eczeem, en kan zowel bij volwassenen als bij kinderen voorkomen (bekend als wiegje). Deze infectie komt voor op plaatsen van het lichaam met actieve talgklieren, zoals de neusvleugels, de hoofdhuid (die talg aanmaakt), enz. De symptomen van dermatitis Seborroïsch eczeem manifesteert zich in vlekken die op verschillende delen van het lichaam groeien. U kunt uitbraken krijgen in het gezicht

Onfrisse adem? Reinig je tong!

Afbeelding
Uit vele onderzoeken, over de ganse wereld, blijkt dat mondhygiëne zeer belangrijk wordt gevonden. Een frisse, niet ruikende adem... Dat vindt iedereen belangrijk. Het belang van poetsen is een boodschap die van jongs af aan wordt herhaald, zelfs op school. Een van de grote leemten in deze leer is ... het schoonmaken van je tong. Het belang van het reinigen van de tong De tong is vaak een nest van ziektekiemen, maar wordt door de bevolking zelden gewassen. Bacteriën gedijen er goed en een slechte adem kan het gevolg zijn van een tong die gekoloniseerd is door deze binnendringende huisgenoten. Om te weten of uw tong gewassen moet worden, kunt u afgaan op de kleur ervan. Als u een licht (wit/gelig) laagje op de bovenkant van uw tong ziet, moet je je  tong schrapen om het vuil kwijt te raken. Je mond reinigen - hoe begin je eraan? Een van de doeltreffendste manieren om uw tong schoon te maken, is natuurlijk het gebruik van een tongschraper . U moet niet met uw vingernagels over uw tong kr

Waarom je zaterdag en zondag 2 uur meer zou moeten slapen

Afbeelding
Volgens een Koreaanse studie die onlangs in het tijdschrift Sleep Medicine is gepubliceerd, zou één tot twee uur meer slapen in het weekend de gezondheid ten goede komen . Dit zou het risico op depressie verminderen. Goede nachtrust is essentieel Het is algemeen bekend dat een goede nachtrust essentieel is voor een goede gezondheid. Het beïnvloedt namelijk onze gezelligheid, onze cognitieve vermogens en onze gezondheid, zowel geestelijk als lichamelijk. In het Westen slapen we echter steeds minder: de tijd die we in bed doorbrengen is in 25 jaar tijd met 18 minuten gedaald, aldus de studie. De gemiddelde slaaptijd in het Westen is daardoor gedaald tot onder de zeven uur, in plaats van de aanbevolen acht à negen uur. Ten gevolge van gezins- en beroepsverplichtingen hebben wij aan het eind van de week immers al snel een slaapschuld van enkele uren. Dus we maken het goed in het weekend. Een gewoonte die heilzaam zou zijn volgens een studie die in 2021 is gepubliceerd door het medische tij