Kies je ideale matras

Heb je rugpijn, raak je 's nachts moeilijk in slaap? Dan kan een nieuw matras de klachten mogelijk verminderen of zelfs verhelpen. Merk jij dat je na het slapen last hebt van je rug? Of kom je moeilijk in slaap omdat je ‘s avonds in bed vaak last van je rug hebt? Dan is het een goed idee om na te gaan of je bed eigenlijk wel ideaal is. In dit artikel leg ik je uit waar je rekening mee moet houden bij het kiezen van een matras. Daarnaast vertellen we je meer over de nieuwste technologie op het gebied van bedden. Het ideale bed om in slaap te vallen? Elke slaper is uniek Een bed kiezen is niet eenvoudig en soms ligt een bed heel comfortabel, maar is hij toch niet ideaal voor je rug. Bij het kiezen van een bed is het belangrijk om rekening te houden met 1/ je postuur en 2/ je slaaphouding. Wat is je slaaphouding? Hoe slaap je precies? Op de buis of op je zij? Dit bepaalt welke type matras je best gebruikt Slaap je op je rug, dan is het belangrijk dat vooral de rugwervels in de ond